Làm đồ an dự trữ

      38

Bạn sẽ không thể biết khi nào có trường vừa lòng nguy cấp cho xảy ra, vày vậy việc tích trữ món ăn đề phòng hồ hết trường hòa hợp khan hãn hữu thức ăn luôn luôn là phải thiết. Những đồ ăn dự trữ cần được để ở địa điểm khô ráo, buổi tối và đuối mẻ. Và bởi vì vậy, sau đó là 14 một số loại thực phẩm ưa môi trường thiên nhiên thiếu oxy và ánh sáng, rất kỳ cân xứng cho mục đích tích trữ trong nhà.

Bạn đang xem: Làm đồ an dự trữ

Đậu

Loại hạt ít phệ giàu protein này không thể đắt đỏ, dễ dàng mua, và cực kì tốt cho sức khỏe. Đậu khô, đậu lăng, đậu Hà Lan và những loại đậu khác rất có thể được đến một năm khi được bảo quản trong hộp kín.

Đậu đen, đậu dải white rốn nâu, đậu garbanzo, đậu hải quân, đậu tây, đậu pinto, cùng đậu khô bóc đôi đều rất có thể để trong môi trường khô ráo trong thời hạn dài. Nhưng lại cũng cần lưu ý rằng, đậu càng để lâu thì càng khô, từ đó dẫn cho việc thời gian nấu (để bù lại số nước đang mất) cũng thọ hơn.

*
Các các loại đậu hoàn toàn có thể để được hết sức lâu

Thịt hộp

Những nhiều loại thực phẩm đóng góp hộp với các chất axit phải chăng như thịt, gia cố và cá có thể để được đến 2 năm, với đk hộp chưa mở, khu vực để khô ráo, thật sạch sẽ và mát. Ngoài thịt con kê và cá ngừ đóng góp hộp, bạn còn có thể tìm thấy cá mòi, sò, con kê tây, giết mổ lợn, xúc xích, Pate cá hồi sống lưng gù đóng góp hộp. Lương thực trong túi hút chân không chỉ có có hạn trong khoảng 18 tháng, mà lại sẽ thuận tiện hơn cả trường hợp bạn không có đồ mở hộp.

*
Cá hồi đóng hộp cũng là chọn lọc thú vị

Rau củ ngâm đóng hộp

Khoai tây, ngô, cà rốt, rau củ chân vịt, đậu, củ cải con đường và đậu Hà Lan rất có thể giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết khi không có thực phẩm tươi. Đặc biệt, rau quả ngâm đóng hộp hạn chế sử dụng trong khoảng 2 mang lại 5 năm vào phòng cất thức nạp năng lượng với đk nhiệt độ non mẻ.

*
Rau củ ngâm đóng góp hộp

Thịt sấy khô

Món điểm tâm chứa đầy protein này rất có thể được muối hạt hoặc không, sấy khô, hun sương hoặc ko hun khói, và được phơi thô trong bầu không khí hoặc có tác dụng khô vào lò. Thịt trườn sấy khô cài đặt tại shop nếu nhằm nguyên bọc và bảo quản tại phòng tối và nhiệt độ ổn định có thể giữ được đến một năm. Trong những lúc đó, thịt sấy khô tự có tác dụng sẽ chỉ rất có thể tiêu thụ trong tầm 1-2 tháng.

Xem thêm: Nhẫn Phong Thủy Nam Pnj ( Màu Xanh Tím), Trang Sức Hợp Mệnh

*
Thịt bò sấy khô

Cà phê cùng trà

Một lon cafe chưa mở rất có thể giữ được đến buổi tối đa 2 năm, tựa như với cà phê hòa tan, dù chúng được làm khô lạnh. Lá trà xuất xắc trà hòa tan đều có thể để đến hàng năm trời trong hộp kín, trong lúc túi trà thông thường sẽ chỉ để được khoảng 18 tháng.

*
Cà phê với trà

Sô cô la

Sô cô la đen bao gồm tuổi thọ dài ra hơn so với sô cô la sữa hoặc sô cô la trắng. Một gói sô cô la nguyên vỏ hộp có thể nhằm đến khoảng chừng 2 năm. Thậm chí siro sô cô la rất có thể để đến khoảng tầm một vài năm.

*
Sô cô la

Các một số loại hạt ngũ cốc

Thực tế, các loại ngũ ly như lúa mạch, farro, diêm mạch, phân tử dền, v.v. Chỉ có thể lưu trữ được trong chống thức ăn từ 4 mang đến 6 tháng. Bột ngô luộc (grits) hoàn toàn có thể để lâu hơn, tầm khoảng chừng 1 năm. Buộc phải cực kỳ lưu ý rằng, nhiệt độ độ, không khí và độ ẩm đó là kẻ thù của ngũ cốc nguyên hạt; bởi vậy, bạn phải bảo quản lí chúng trong số những lọ, hộp kín.

*
Các các loại hạt ngũ cốc

Gạo

Những ưu thế của gạo có thể kể đến gồm giá rẻ, nấc calories cao, và thời hạn sử dụng dài. Đây chính là loại thực phẩm chủ yếu cho rộng một nửa dân số trái đất hiện nay. Gạo trắng, gạo hoa nhài, gạo thiên nhiên, gạo basmati, và gạo Arborio là những một số loại gạo chứa lượng chất dầu thấp, bởi vậy rất có thể để trong một thời gian dài. Gạo trắng hoàn toàn có thể để đến tối đa 5 năm, thậm chí là 10-20 năm nếu như khách hàng niêm phong gạo vào một thùng chứa hút chân không. Trong những khi đó, gạo nâu gồm hàm lượng dầu cao hơn, do vậy thời gian lưu trữ cũng ngắn thêm một đoạn (12 tháng).

*
Gạo

Yến mạch

Yến mạch cán hoặc yến mạch giảm thép thường rất tiện lợi để làm bột yến mạch, yến mạch qua đêm, bánh quy bột yến mạch, granola, thanh granola, v.v. Yến mạch cán đã được xử trí nhiệt trong quá trình chế biến, vì chưng vậy chúng có thể được tàng trữ lâu dài. Nếu như muốn bảo vệ món này trên 1 năm, hãy để vào trong 1 hộp kín. Đặc biệt xem xét rằng, trường hợp yến mạch đựng dầu, chúng sẽ cấp tốc bị ôi, cũ, chua. Yến mạch ăn được là yến mạch bám mùi thơm, ngọt cùng hơi mùi vị cỏ.

Như vậy, trong trường hợp phải thiết, chúng ta cũng có thể trữ hầu hết thực phẩm nhắc trên, thay vị mì tôm, để bảo đảm an toàn lương thực trong thời hạn dài